От первого лица или от третьего?

Повествование от первого лица — делает произведение более плоским или, наоборот, позволяет лучше раскрыть внутренний мир героя?)

Я скорее склоняюсь к впечатлению "упрощает" и старательно избегаю...

Или суждение предвзято?