Сентябрь - прекрасная пора для вдохновения и спин детских искривления.

Я продолжаю нести в народ веру в лучшее. В здоровый организм и красивую осанку. Не прохожу например мимо знакомых, которые увлеченно уничтожают свое здоровье, склонившись буквой Г над смартфоном. 

Максимально вытягивая шею и подогнув спину листают рилсики. Разговариваю, порой простыми движениями снимаю зажимы с плеч, чтобы они почувствовали разницу. 

Но это взрослые, а детей сейчас нельзя трогать от слова совсем. Конечно соседских я гоняю. Попинывая, девчонкам напоминаю, что они леди и не должны гнуть шеи, а грудь держать расправленной. 

Парням, что они защитники и не допустимо пялится в пол. Можно пропустить плюху, а согнутая спина не позволит её блокировать. 

Кто-то распрямляется, кто-то нет. 

Но моя душа чиста, я предупредил, а дальше все в их руках. 

А теперь напоминаю всем, что смартфон подносят на удобную для чтения и работы дистанцию и выстраивают правильное положение относительно головы.

А не наоборот, положив на колени телефон, подстраивать под него весь позвоночный столб. 

Ведь ломаться будет вся геометрия тела. От макушки до кончиков пальцев, выворачивая стопу наружу для компенсации нагрузки. 

Так что вот вам учебное пособие. Всех благ и следите за своими детьми. Они не должны страдать из-за незнания законов работы своего тела.