Писательство как психотерапия

Всех приветствую я не так давно задумался о том что пишу потому что мне легче после чувство облегчения меня очень заинтересовало и мне стало интересно только у меня так или нет ?

Не так давно я пытался спросить этот момент у других людей которые хотяб косились писательской деятельности ответы разнятся .