Книги #нлп

Эта книга — не теоретический талмуд, а интенсивный тренинг-лагерь. За 35 дней вы пройдете путь от базового наблюдения за реакциями собеседника до техник изменения собственных ограничивающих убеждений.

Мы убрали лишнюю воду и оставили только «рабочие лошадки» НЛП. Каждая неделя посвящена конкретному навыку, а каждый день предлагает одно небольшое упражнение, которое можно внедрить в повседневную жизнь прямо на ходу: в офисе, в очереди или дома. Вы научитесь слышать то, что не сказано, и говорить так, чтобы вас действительно понимали.

Желания рождают страдания, как сказал будда Сиддхартха. Однако речь ведь о нереализованных желаниях. Может ли долгое ожидание и его реализация принести счастье? Наступает ли разочарование? Кто и что хотел получить на самом деле...

В этой книге вы найдете:
Технологии перенастройки мышления: Как выключить «Внутреннее радио Апокалипсис» и превратить критика в союзника.
Телесные практики: Упражнения для мгновенного запуска «гормонов радости» (дофамина, серотонина, окситоцина) через работу с телом и якорями.
Правила социальной гигиены: Как экологично общаться с «вампирами» и создавать окружение, которое вас питает, а не истощает.
Секреты мотивации: Как ставить «дофаминовые цели», которые зажигают глаза и дают энергию для действий.
Психологический детокс: Техники прощения и освобождения от старых обид ради собственного здоровья.
Искусство маленьких шагов: Как вернуть вкус к жизни, научившись замечать и «якорить» микро-радости каждого дня.
Эта книга — ваш личный пульт управления реальностью. Перестаньте ждать счастливого случая и начните создавать его сами, прямо сейчас!

Вы когда-нибудь мечтали о кнопке, которая мгновенно включает уверенность, спокойствие или неиссякаемую энергию?
Методика НЛП «Круг Силы» — это не метафора, а точный, научно обоснованный инструмент для создания такой «кнопки». Это техника пространственного якорения, разработанная в рамках Нейролингвистического Программирования, которая позволяет вам в буквальном смысле шагнуть в желаемое ресурсное состояние.

Вы когда-нибудь чувствовали себя самозванцем, неспособным сказать "Нет", или застрявшим в бесконечном сравнении с другими?
Эта книга – не просто сборник мотивационных статей. Это пять увлекательных художественных историй о людях, которые, как и вы, боролись с неуверенностью, страхом и токсичными отношениями. На страницах вы познакомитесь с Артемом, который учится заглушать внутреннего критика, Лизой, которая впервые устанавливает границы, и другими героями на пути к внутренней свободе.
Уникальность этого сборника в его структуре: каждый рассказ содержит конкретные практические вставки и упражнения, основанные на моделях НЛП. "Путь к Себе" — это ваша дорожная карта к миру с собой, высокой самооценке и жизни, наполненной внутренней силой.