Мышечный панцирь. Зажимы в теле.

Зажимы в теле. Пример 1. — рот.

Зажимы в теле ухудшают циркуляцию крови, лимфы, нервные импульсы. В результате страдают органы и весь организм в целом.

Рот — область, которая условно включает группы мышц подбородка, горла и затылка. 

Блок удерживает челюсть слишком сжатой, или наоборот, неестественно расслабленной.

Мышцы блокируют выражение плача, крика, гнева.

Снять мышечное напряжение можно путем имитации плача, активных движений губами, движений кусания, гримасами и массажем мышц лба и лица.

Зажимы в теле. Пример 2. — шея

Блокируются глубокие мышцы шеи, языка, гортани. Мышечный блок в результате сдерживания в основном гнева, крика и плача.

Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи затруднено, поэтому устранить мышечный блок возможно через высовывание языка, наклоны и вращения головы, крики, пение, рвотные движения и аналогичные движения.

Зажимы в теле ухудшают циркуляцию крови, лимфы, нервные импульсы. В результате страдают органы и весь организм в целом.

Зажимы в теле. Пример 3 — Живот.

Мышцы живота и мышцы спины спазмируются на фоне вспышек следующих эмоций:

Напряжение поясничных мышц — страх нападения;

Мышечные зажимы на боках — подавление злости, неприязни. 

Расслаблять можно гимнастикой, растяжкой, разминкой, дыхательными упражнениями.

Зажимы в теле. Пример 4 — Глаза.

Защитный панцирь проявляется в неподвижности лба и напряжении глаз.

Расслабление осуществляется раскрыванием глаз так широко, как только возможно, чтобы задействовать веки и лоб; гимнастикой для глаз.

#телесноориентированнаятерапия #телесноориентированнаяпсихотерапия #телесноориентированнаяпсихология #телесноориентированныйпсихолог #телесноориентированныйподход #телесноорентированнаяпрактика