Кустова Оксана Анатольевна

Если тебя пугает цена перемен, посмотри, во сколько обойдётся оставаться там, где ты сейчас.

349

349

125

125

Заходилa

Тема постов

Тэги

Посты · 27

Мышечный панцирь. Зажимы в теле.

Статьи

Зажимы в теле. Пример 1. — рот. Зажимы в теле ухудшают циркуляцию крови, лимфы, нервные импульсы. В результате страдают органы и весь организм в целом. Рот — область, которая условно включает группы мышц подбородка, горла и затылка. Блок удерживает челюсть слишком сжатой, или наоборот, неестественно расслабленной. Мышцы блокируют выражение плача, крика, гнева. Снять мышечное напряжение можно путем имитации плача, активных движений губами, движений кусания, гримасами и массажем...

Читать дальше →

+3 46 0

Консультация экономиста

Предлагаю услуги

Консультация экономиста по нормированию труда и заработной плате, главного экономиста и заместителя директора по экономике в одном моём лице — по всем вопросам экономики и управления производством. Запрос в личное сообщение по ниже следующим и другим темам: Расчет заработной платы Графики и табели учета рабочего времени Нормирование труда Нормирование расхода гсм Документооборот планово-экономического отдела Кадровый документооборот Разработка шаблонов договоров Разработка...

Читать дальше →

-3 80 0

Партнер должен поддерживать, а не спасать

Оффтопик

Партнер должен поддерживать, а не спасать Фраза классная, но как же порой хочется, чтобы кто-то все-таки взял и спас… из всего этого пиzдеца… Проблема в том, что часто, тот, кто спасает — может погрузить тебя в еще больший пиzдец, чем отправная точка. Ещё и без предупреждения. К тому же, тот, кто спасает будет (как минимум) пытаться управлять ситуацией. А значит и вами. А вы уверены, что он управит как надо? Без собственных проекций и абсолютно точно в вашу пользу? Попадались на...

Читать дальше →

0 81 0

Консалтинг — писательская деятельность, копирайтинг

Предлагаю услуги

Консалтинг — писательская деятельность, копирайтинг

Книги: Сопровождение написания книги от чистого листа до размещения на Литрес и других площадках. Написание книги вместо вас (с сохранением вашего авторства или в соавторстве). Создание обучающих курсов, семинаров, вебинаров с нуля.

Тексты: Статьи, в том числе научные Доклады Сценарии Триггерные Лонгриды Для соц.сетей и сайтов Помощь студентам: эссе, рефераты, творческие работы и др.

️Любые темы и объемы. ...

Читать дальше →

-3 82 0

Консалтинг — Документооборот

Предлагаю услуги

Консалтинг — Документооборо 11 лет отдала экономике — от экономиста 1 категории до заместителя директора в промышленном холдинге. Могу помочь вашему бизнесу (или карьере) в следующих вопросах: Разработка шаблонов договоров Разработка шаблонов документов по предприятию (приказов, служебных, объяснительных, пояснительных записок и др.) Разработка штатного расписания Разработка должностных инструкции Сводные и аналитические таблицы в эксель Составление калькуляций Формирование резюме...

Читать дальше →

+6 82 0

Почему нет энергии и желания что-то делать?

Самопиар

Почему нет энергии и желания что-то делать? Причина внутренний конфликт: вас что-то не устраивает в жизни (отношения, работа, ситуация и др.), но вместо решения проблемы вы выбираете игнорировать / делать вид, что всё норм / замалчивать / абстрагироваться. Но себя не обманешь. И тогда мозг решает так: раз ты не хочешь решить основное (наверное надо сейчас «затихариться»), то и на «менее значимое» энергия тебе и подавно не нужна, здорово — экономим! Хотя может так быть, что это...

Читать дальше →

36 0

Аффирмации

Оффтопик

Я люблю мир Я люблю себя Все здесь верно Все здесь сбалансировано Это моя реальность Все здесь будет так, как я хочу Я не реагирую Я не ожидаю Я не требую Я не сравниваю ————— Мои Мега полезные аффирмации (глубокие) на вайлдбериз в ближайшее нельзя будет купить. Покупайте напрямую у меня лично. WB решил перенести цифровые товары в общий магазин, ждём инструкций. ————— Аффирмация — это короткая позитивная фраза, которую человек регулярно повторяет вслух или про себя. Слово...

Читать дальше →

+2 76 0

Консалтинг. Методолог. Методист. Составление любых методических пособий, инструкций, создание курсов

Предлагаю услуги

Консалтинг. Методолог. Методист. Составление любых методических пособий, инструкций, создание курсов. Цена договорная, в зависимости от объема, вида, количества единиц. Помимо методичек и инструкции, помогу вам составить или трансформировать курс. —————— Методические пособия — учебно-методические издания, в которых собрана и структурирована информация, описывающая задачи и методику обучения или работы, содержание курса, предмета или раздела. Такие пособия могут быть предназначены для...

Читать дальше →

+6 69 0

Давно хотел(а) написать книгу?

Предлагаю услуги

Хочешь написать книгу? Уже есть хорошая идея, наброски, но… Нужен человек, который сможет:

️Обогатить и выровнять сюжет, описания, композицию, стиль

️Вывести характеры персонажей и психологизмы

️Поправить огрехи

️Пронзить сочинение философией

️Усилить кульминацию и развязку. Так это же я!!! Пиши мне, обсудим детали и стоимость. Уверяю — тебе подойдет. #литературныйнегр #литературныйраб #писательпризрак #книггер #пишукнигиназаказ

Читать дальше →

0 108 8

Наш мозг заставил нас полюбить блоггерство как явление

Оффтопик

Наш мозг заставил нас полюбить блоггерство как явление Это объясняется как раз тем же самым, что мы разбирали с вами в предыдущих двух постах: мозгу приятно и легко воспринимать повторяющиеся одинаковую информацию ощущается как безопасность, привычность, как предугадывание - на эти ощущения мозг выбрасывает гормоны удовольствия, всё больше и больше подкрепляя привычку к «старому-доброму». Блогеры ежедневно что-то постят, и чем чаще мы «смотрим» того или иного блогера, тем больше...

Читать дальше →

0 84 6

Литнегро))

Предлагаю услуги

Я ведь знаете и в качестве «литнегра» (книги на заказ, без указания моего авторства, для других) работала. И не один раз. Многие коллеги меня за это осуждали, некоторые даже «позор» кричали. А я не согласна. Во-первых, многие классики не гнушались поработать в таком формате (Ильф и Петров, например), а во-вторых, если для социума полезно, мне не противна мысль: собственное тщеславие засунуть в физиологическое отверстие, особенно, если идея и концепция интересные. Так что… милости прошу —...

Читать дальше →

+14 147 4

Вернуться к бывшему — что это на уровне физиологии?

Статьи

Вернуться к бывшему — что это на уровне физиологии? Не важно, кто разорвал отношения. Важна именно длительность. Мозг формирует устойчивые нейронки, которые не хочет потом разрывать и строить новые, ведь мозг всегда экономит ресурс. Привычки сильно облегчают работу мозгу, отсюда и стремление их сохранять, а привыкнуть он (мозг) может к чему угодно. Разорвать, уничтожить нейронку, буквально физически — вот почему это так больно. Вот почему мы возвращаемся порой к бывшим — мозг шалит. ...

Читать дальше →

+3 87 4

Корректура, редактура — услуги

Предлагаю услуги

Посмотрела на Литрес цены на коррекцию и редакцию (корректура, редактура) текста. Итак, если книга страниц 200, то… я вам сделаю вдвое дешевле. Примерно прикинем: 3500 символов на страницу *200 стр (12 шрифт)= 700 тыс символов Литрес берет 3000 руб за 40 тыс символов (1 авторский лист) А нас 700 тыс/40*3000 руб = 52500 руб.

️Я сделаю за 25 тыс. Обращайтесь. Быстро и качественно. —————- «Авторский лист» — единица измерения объёма литературного произведения, созданная...

Читать дальше →

+4 96 0

Боль расставания

Заметки на полях

Когда происходит расставание с человеком, с которым были длительные отношения (формат не важен, важна длительность) - он будто уносит с собой часть вас. Будто кусок с мясом отдирает. По сути оно буквально так и есть. Вы будто срослись с ним. Почему? Воспоминания, которые более не разделить с ним; Действия (даже обычная рутина), которые вы делали «так» именно с этим человеком; Общие фразы и выражения, над которыми вы вместе угарали. Боль от «разрыва» нейронных связей в мозге...

Читать дальше →

+3 82 10

Тяга к «старому-доброму»

Статьи

Итак, почему мы любим старые песни и старые фильмы? Здесь помимо того, что мозг предпочитает привычное (прочитай предыдущую мою публикацию, чтобы отследить мысль), так ещё и кайфует он от ощущения предсказания. Иными словами мозг выбрасывает гормоны удовольствия в момент ощущения того, что нам удалось предсказать (предвосхитить) будущее, в данном случае слова песни, музыкальные повороты, ритм, сюжет фильма и тому подобное. Мозгу всё равно, что он знал заранее выше указанное, ему...

Читать дальше →

+6 84 2

Психология или дзен-буддизм?

Статьи

Психология или дзен-буддизм? Давай рассмотрим жизнь как динамический процесс, который неумолимо движется в разных направлениях. Ожидание идеальных условий или людей может привести к стагнации, что в свою очередь ограничивает развитие событий и препятствует получению новых жизненных опытов. Время, проведённое в пассивном ожидании, тождественно потенциальной утрате возможностей для самореализации и, как следствие, эмоционального удовлетворения. Вместо того, чтобы оставаться в...

Читать дальше →

0 88 0

Почему нам сложно расставаться с людьми?

Личное

Почему нам сложно расставаться с людьми? Основная причина в том, что в процессе длительной повторяемости, в мозге формируются устойчивые нейронные связи, которые мозг категорически не хочет разрушать. Во-первых, процесс энергозатратен от разрушения до формирования новых нейро-связей. А мозг всегда экономит ресурсы. ️Повторяемость, в данном случае — это общение с одним и тем же человеком, построение с ним устойчивых отношений. Вот, у кого процесс разрушения и формирования новых...

Читать дальше →

0 64 2

Возможно ли это?

Оффтопик

Можем ли мы быть полностью объективными? Для этого необходимо: Избавиться от предрассудков Проанализировать своё текущее состояние, нивелировать его влияние Признать наличие внешнего, независящего от тебя. Возможно ли это?

Читать дальше →

0 81 2

Все говорили, что я сошла с ума - но вот, что вышло...

Оффтопик

⁠Я никогда не думала, что это сработает. ⁠Все говорили, что я сошла с ума - но вот, что вышло... ⁠Хочешь, я покажу, почему у тебя не получается? ⁠Это не популярное мнение — но только оно сработало. ⁠Если честно — я просто устала всё тянуть на себе.

️Кликабельные заголовки — работает ли это? Делитесь опытом по этой теме в комментариях Фото сделаны в Коктебеле. Смотрите, какая я была с формами в июле. А сейчас я…ладно позже покажу

Читать дальше →

+3 114 16

Мои идеи никому не нужны — вредная установка!

Статьи

Вредная установка: «Мои идеи никому не интересны» (в работе, в бизнесе, в творчестве): Как проявляется: Нежелание делиться своими мыслями, подавление креативности, упущенные возможности. Откуда берется: Предыдущий негативный опыт, критика, низкая самооценка, страх быть отвергнутым. Как исправить: Вести дневник идей, делиться мыслями с доверенными людьми, участвовать в мозговых штурмах, искать поддержку и делиться своими наработками с массами [несмотря ни на что]. Вот вам...

Читать дальше →

+4 87 9

Наверх Вниз