Александр Стоумов

Так вы полноценно питаетесь, разве что масло не самое у вас полезное, летом на море бываете, как я понял. Вам БАДы можно употреблять только при наличии конкретных проблем (или, например, ориентируясь на анализ крови). Тот же креатин, если вы не нагружаетесь в зале, при вашем хорошем питании попросту в унитазе окажется, как и ВСАА, L-карнитин, которые сегодня многие зачем то пьют без тренировок )

Отличная штука, кстати. С глицином хорошо идёт. 

Как же он так, прививку от гриппа не успел "придумать"...

Скажу только, что 2-3 последние главы ГГ нагловато себя ведёт, торгуется, спрашивая, "а что будет, если я откажусь?". Такое впечатления, что эти главы были написаны до первых глав. Я не могу себе представить человека,  который после полугода в  рабстве, полугода в чудовищных условиях, когда за малейшие провинности били кнутом, сейчас будет так ломаться. Да сразу бы он согласился, другой вопрос, что рассматривал это как прекрасную возможность выжить и покинуть Степь. И шаман слишком мягко давит, слишком культурно,  хотя прекрасно знает с кем имеет дело и как шатко положение ГГ. 

Там нормальный ЗОЖ, без веганства ) Баранину только так едят. Разве что масла оливкового перебор )

Интересно как, у вашего соавтора по другой книге в его произведении вчера тоже борщ ели... Поддаться что ли этому вкусному поветрию? )

Багульник, хотя и очень эффективен от кашля, вещь очень серьезная. Официально считается ядовитым растением. Когда по молодости ездил с геологами в тайгу, слышал байку, что одна группа уставших геологов в ожидании вертолета прилегла отдохнуть около зарослей цветущего багульника. К счастью, вертолет прилетел раньше, и лётчики откачали геологов, которые находились уже в тяжёлом наркотическом сне. А опоздай он -  мог быть и летальный исход. 

Он сказал ключевую фразу - "биг фарма". Тут на самом деле, одно лечишь, а другое калечишь. Как бывший врач он может понимать и то, как подгоняются под нужный результат всевозможные клинические исследования. 

Не так глобально они и разрушаются, кстати. Жирорастворимые витамины сохраняются хорошо. Растворенный в мясном борще каротин моркови (предвитамин А и сильный антиоксидант) легче переходит в витамин А. Водорастворимые витамины устойчивы при нагревании в кислой среде, а ведь борщ именно такая среда, мы ведь всегда пассеруем свеклу в лимонном соке перед закладкой в борщ, чтобы она цвет не потеряла, а, оказывается, это ещё и полезно. Да и в  щелочной и нейтральной среде витамины разрушаются при тепловой обработке примерно на 20-30%., что то уходит в бульон. Сильнее всего при тепловой обработке разрушается витамин С, но его нельзя назвать самым дефицитным сегодня, да и  очень многие люди его принимают дополнительно, что очень правильно, на мой взгляд. Важно ещё использовать крышки, чтобы минимизировать контакт супов с воздухом, или пользоваться современной посудой для готовки, к примеру, существуют мультиварки с вакуумным режимом готовки. 

Когда я менял сустввы в Германии, постоянно слышал от местных врачей, что "в России врачи , наверное, покупают дипломы на цветочных базарах", такие чудовищные результаты отечественного "лечения" они там постоянно видели. Позже по работе я больше 20 лет сталкивался с нашими врачами и очень разочаровался в их общей массе. Да, есть специалисты высшего уровня, но мало, а немалая часть, которая в свое время вместо посещения лекций пила спирт, соблазняла медсестер,  после учебы ни разу свой уровень реально нет повышала, они никогда не освежали знания, так и выписывают до сих пор на автомате препараты 80--90-х годов. Утрирую немного, конечно,  но авторитет их лично у меня подорван капитально, как и ко многим аптечным препаратам, кстати, потому что видел, как покупаются "клинические исследования". Я лучше сам сдам анализ в специализированной лаборатории, схожу на МРТ, а иной раз сам себе и пропишу что то. Знания сейчас доступны как никогда. К счастью, есть возможность и к хорошим врачам сходить. Чего нет у большинства наших соотечественников, и вопрос не в деньгах даже...

 Я бы осторожнее каркаде рекомендовал человеку с давлением. Мне в Египте и в Турции местные рассказывали, что горячий он якобы повышает давление, а холодный понижает. Не проверял. Лазуна (экстракт чеснока в таблетках) - очень классная вещь, полезная для сердца. В Индии ее рекомендуют принимать одновременно с таблетками арджун - экстрактом коры дерева арджуна, эти два препарата усиливают действие друг друга. А для разжижения крови можно применять суппозитории с экстрактом пиявки (гирудо), и смело на ночь торпедироваться ими ) Ещё и профилактика тромбоза и геморроя ) Все широко продается на маркетплейсах. 

Если у вас когда-нибудь найдется минутка, дайте ссылку на любой источник, пожалуйста ) Я таких сведений не нашел. Везде пишут, что после Екатерины II это было возможно лишь неофициально. 

Я не большой знаток официальной истории, но вроде бы владение поместьем "душ в двести" в 1809 году уже предусматривало возведение в дворянское звание? Понятно, хитрые схемы были и тогда, купцы фактически  владели крепостными на заводах, духовенство владело, в Сибири были свои нюансы, но ведь вдовствующей императрице не очень солидно действовать в таком поле? )

P.S. Очень интересно, заказ для Синода ещё лежит в сейфе, а если и лежит, то целый? )

Нужно обязательно прочитать и дать комментарий. Но этот отрывок не впечатлил. Мы не топовые авторы, а чтобы мы такими стали, нет смысла скрывать правду, нужно работать над текстом. Это скучный, банальный отрывок, фактически бессмысленный. Естественно, развлекательная литература нужна, но ее слишком много стало, даже тут необходимо как то выделяться, что то вкладывать в текст. А не набор букв, не мечты начальной школы, как здесь. Ну и написано тяжеловато, не по-бунински ) ... Как один из десятка примеров по тексту... "Остановиться было бы в тот момент равносильно смерти, поэтому Яна продолжала получать удовольствие" - почему не написать проще, " Остановиться было равносильно смерти, Яна закрыла глаза, забыла даже о долге на Госуслугах,  и начала получать удовольствие, хотя для нее это было не совсем привычное ощущение" )

Очень люблю страшилки и сам пишу преимущественно в этом жанре. Но, уверяю вас, с любыми маньяками можно решить вопрос, с любыми хейтерами. А вот когда нас касается нечто экзистенциальное, понимаешь, что это действительно страшно. Когда ничего нельзя сделать. Одна из таких вещей - когда к тебе приходят во снах мертвые родственники, или те, кто стоит за их личиной. Приходят и зовут в Инферно, призывают заканчивать свои дела тут...

А если реально смотреть на вещи, Сергею Николаевичу нужно охолощать Валеру... Это, возможно, испортит энергетику и восприятие романа для романтичных и ранимых читателей,  снизит  коммерческий успех... ) Но, другого выхода в этой ситуации не придумали... Либо перевозить на дачу целым, но испортить отношения почти со всеми соседями... Вот такая жизнь P.S. Или Данияр Саматович придумал что-то очередное гениальное )

Данияр Саматович, завершение Дисгардиума реально, без всякой иронии, войдёт в анналы современной русскоязычной литературы. Сравнимо с этим разве что будет окончание Файролла ) Но, я абсолютно уверен, что вы не сможете остановиться, поставить точку на серии,  и выйдет через 3-4 года новая книга, где главный герой столкнется с новыми вызовами и решениями. Уже мелькают намеки ) 

Господи, вы шутите, наверное, нельзя в 2025 году так примитивно мыслить и не сдать хотя бы аутосомный анализ ) меня исследовали хорошо, я даже YFULL сделал. 

Это уже после моего поста стало белое ))

Ровно наоборот ) Говорю как человек, который увлекается днк-генеалогией, и сам сдал все возможные анализы )

Интересная глава, на самом деле много таких людей, которые в силу разных причин растеряли былых друзей, а родственникам всегда только что то нужно. Немного удивило только меню. Возможно, это такой замысел, но морского ежа так не подают и так не едят, и едят там совсем другое содержимое ) К нему, к гребешкам и к форели должны были предложить игристое, ну или шабли. Но никак не красное вино. И ещё я никогда не видел в Казани в национальных ресторанах рульку, но я их немного посетил )

Ну что вы, с ним и известная доля колорита уйдёт тогда )

Необходимо "ковать железо пока горячо", то есть присоединить ещё несколько племен, а потом идти в руины. Там тоже наверняка есть то, что поможет усилиться. К людям, тем более для знакомства с руководителями, идти ещё рано. Так что 1 и 3. Вариант со стройкой может оказаться скучноватым, нет там масштаба пока, да и вполне он  может развиваться фоном, параллельно основному сюжету, как и вариант 5. 

Можно ведь не делать Варвару совладелицей, а просто записать ее в купеческую гильдию. В те годы дворянам допускалось записываться, постоянно или временно, в первую или вторую гильдию. Позже и в третью разрешили. Многие не состоящие на службе дворяне и сами туда записывались, а состоявшие  записывали своих жён, детей, и это не считалось позорным. А купцы имели право владеть, торговыми домами, пароходами, заводами и прочим. Вот бы Варвара этим и занялась в рамках большого холдинга, которым владел бы главный герой ,)

P.S. А церковный заказ... Как бы его не украли )

Ну не вся поэма, а только глава, наверное ) Думаю, кому то её очень полезно прочитать, потому что большинство из нас на рынках и базарах бывает редко, а еда там реально значительно качественнее магазинной. Но есть большое "но" - не очень опытного человека там почти наверняка обманут, обвесят, подсунут некачественный товар... Туда лучше ходить первое время с опытным спутником ) Но лично мне, конечно, приключения Сергея Николаевича в Москве понравились значительно больше )

Да, тоже очень смеялся. Похоже, это все же очень похожая на нашу параллельная реальность ) Где Сергей Николаевич считает последние копейки, но ездит на такси, с советским счётчиком, а потом с новым телефоном в кармане спрашивает на остановке людей, как проехать до определенной улицы )  А ещё там оливковое масло содержат омега-3, рафинированные масла выделяют трансжиры, а свиной смалец - незаменимый ингредиент для приготовления диетических жареных блюд )

Очень мудрый комментарий. Ведь и мама далеко не сахар. 

Не удивлюсь, если сюжет повернётся так, что и в смерти пациентов не Сергея Николаевича окажется основная вина...

Известный филиппинский исследователь Нахум Панганибан говорит, что для заметного лечебного эффекта в среднюю ванну 100 литров лучше сыпать от килограмма морской соли ) А ещё интересно, какой счёт за операцию выкатят дедушке, он ведь не по квоте на высокотехнологичную медицинскую помощь (ВМП) и в обход очереди будет оперироваться? )

Коллаген принимать очень важно, можно мульти, но я сторонник теории, что лучше чередовать разные типы. Естественно, принимать его с дополнительным витамином С (добавленного производителем недостаточно) и строго натощак. Добавил бы ещё гиалуроновую кислоту. Что касается тренировок, походите, у примеру, на бокс, лучше три раза в неделю, чтобы гликоген нормально расходовался в мышцах. И вы сразу же поймёте недостаточность и неполноценность тренировок только лишь с экспандерами. Спарринги на боксе не обязательно проводить, тренер даст нормальные упражнения, по мешку побьёте и прочее... Там очень необычное и очень правильное кардио. Это становится понятно сразу )

Именно так, вы правы, Владимир. Очень приятно видеть грамотное мнение про специи. Асафетида способствует пищеварению, снижает излишнее газообразование (не зря ее по преданиям давали солдатам древнего Рима), нормализует гормональный баланс и т.д. Лук и чеснок, с точки зрения вкуса, она может заменить только с натяжкой ) В ряде стран используется в официальной медицине, что для меня лично не важно, а вот что полтора миллиарда индийцев ее почитают и едят столетиями - безусловно важно. 

Эта теория, про точку дымления, уже устарела и данный фактор не считается главным ) Авторитетных источников много. 

Раз уж кто-то решил жарить замороженные овощи, то в разогретое масло сначала лучше кинуть молотую асафетиду. Есть на любых маркетплейсах ) И масло лучше брать не оливковое, которое при жарке выделяет много эпоксидов. Исследований много, например,  https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2019/FO/C9FO02065A, а топленое (оно же гхи), либо практически любое рафинированное ;)

Язык неплохой, но семь глав, целых семь глав уже, а ГГ все ещё травки на сухарики кладёт и три раза только из подвала выбрался... )

Что интересно, вода с лимоном не закисляет организм, а ощелачивает )

Согласен с вами, ну хотя бы мог ГГ деликатнее и умнее затрагивать некоторые темы, вспоминать, что был профессором в прошлой жизни ) Представьте, условно говоря, вы подвозите несуразного толстячка, на секунду вышли к любовнице из машины, а он потом говорит вам, мол, у нее ВИЧ, гепатит, а ещё изо рта воняет. Думаю, такого сразу высадить захочется. Мог бы сказать, если так раздирает делиться диагнозами, что работает доктором в больнице, она у них на учёте состоит по таким то заболеваниям, сам ее медкарту в руках держал и т.п....

Согласен, вполне там нормально, а я той же Казани или в Улан-Удэ себя менее комфортно ощущал. 

Во многом согласен, ещё есть ощущение, что авторы описывают реальность, какая была лет 20 назад, даже в провинции )

Распылитель синильной кислоты? )

Нет человека - нет проблемы. Таких персонажей мочить однозначно. Но тогда сюжет книги пострадает )

Мне ни один вариант подарков не зашёл. Наполеон Бонапарт, при всей его неоднозначности, был очень практичным человеком, рациональным. Консервы даже в армии ввел ) А эти подарки так, баловство... Тут пора включать разум человека 21 века, дарить что то практичное, но что не может помочь ему в военных действиях против России. Какой то красивый осветительный прибор подарить, например ) Чтобы сидел ночами комфортно над картами ) 

- Барин, мне бы на карту "Мир" лучше. Никак банкомат в Омске не отремонтируют .. )

Про инсулин все точно сказано. Жаль, что до сих пор многие об этом не знают и считают организм "обычной печкой" )

В дискуссии тут вступать неуместно, наверное. Могу лишь посоветовать лучше изучать вопрос, читать серьезные источники ) 

Оливковое масло содержит мононенасыщенные кислоты омега-9, которые не являются незаменимыми. Из олеиновой кислоты делают хорошие лаки, косметику, продукты с трансжирами ) Тогда как желательно употреблять полиненасыщенных кислоты, омега 6 и омега-3, в соотношении, соответственно, примерно 3 к 1.  Омега-3 в оливковом масле очень мало... В нашей среде рекламщиков когда то бродила интересная история, что когда то после войны  производители оливкового масла в Италии, устав бедствовать и работать за относительно небольшие деньги, наняли своих родственников и  соотечественников- мафиози в США. Которым, как известно, принадлежит до сих пор там многое, в том числе несколько крупных рекламных агентств. Была проведена блестящая, эталонная рекламная кампания о пользе оливкового масла ) Мнение о его ошеломительной полезности стало аксиомой, это рекламируется сейчас абсолютно всеми известными диетологами, поварами и даже врачами ) Так вкусный, но даже не входящий в десятку по полезности среди масел продукт оказался на троне ) P.S. банан людям с лишним весом есть на ночь нежелательно, у него все же высокий гликемический индекс. Как у майонеза ;)

Это совершенно не так. Ознакомьтесь хотя бы с азами диетологии, например, с теорией Монтиньяка, изучите таблицы гликемических индексов продуктов. Человеческий организм не каменная доменная печь, не бензиновый мотор, не стоит так примитивно подходить к этому вопросу.  Калории имеют достаточно опосредованное отношение к набору веса. Кроме того, как известно, самое важное даже не скинуть лишний вес, а удержать его. 

Да, если бы как то послушали ссыльных поляков, то раньше, а не на этапе. Я читал воспоминая некоторых ссыльных декабристов, даже их не очень то слушали... Очень жёсткая была система. Тут ещё написали, почему не открылся супруге. Ну вот представьте себе, вы даже сегодня говорите своей молодой жене, что вы гость из параллельной реальности, или из будущего... Не всякая жена отнесётся с пониманием ) Чтобы Ольга банально не испугалась, им надо побольше пожить вместе, он должен накопить в общении с ней общий багаж вещей, которые станут доказательствами его настоящего происхождения. В те годы фантастика не сильно развитой ещё была, население не было подготовлено к таким вещам)  Даже романы Герберта Уэллса, написанные позже, сегодня кажутся местами немного наивными. 

А не надо курить ) Если человек курит, он уже частично крест на себе ставит, а параллельно курить и оздоравливаться витаминами не последовательно ) P.S. Я много лет рекламировал одни американские витамины (был такой клиент среди других), они серьезно к делу подходили. Для женской линейки кучу исследований, фокус групп у нас проводили, так вот, ни разу, практически ни у одной женщины не было превышения какого либо витамина или минерала, а либо нижняя граница нормы, либо дефицит. Женщины об этом и не подозревали, потому что анализы такие даже на основные витамины и минералы обходятся в очень существенную сумму. P.S.S. Интересно, авторы знают, чем в нашей стране БАДы законодательно отличаются от лекарственных препаратов? ))

Да никто бы их в жизни не послушал. Представьте себе, заключённый в нашей тюрьме обвиняет в чем то проверяющего из министерства или другого чиновника, что то про его прошлое говорит ) Мигом бы оказался в ШИЗО просто за то, что рот открыл, а в те годы было ещё жёстче. Заход интересный, но опасности реальной тут не вижу )